洗脚-j9九游会老哥交流必备社区

很多人都有睡前洗脚的习惯，因为不少人都觉得睡前洗脚再睡觉是一件非常舒服的事情，其中很多人都还认为睡前洗脚对于睡眠是非常有帮助的，那么睡前洗脚具体有什么好处？睡前洗脚有助于睡眠吗？睡前洗脚对身体有哪些功效和作用？1、改善睡眠足部有丰富的神经末

在人体脚上分布70多个反射区和穴位，并认为脚是人的第二心脏，通过洗浴脚部，等于对这些区域的反射部位与部分穴位，进行热浴与按摩，通过这些反射性刺激全身性功能的加强，并通过水浴的效应，把阳热之气由下及上传遍全身，对全身的经络与气血起到一个积极推