秋天又叫做秋燥，换句话说，秋天的气候比较干燥，不像夏天那样，空气湿度大。在秋天人容易感到咽干，嘴巴干，这就是秋燥引起的，除了要多喝水，不妨试试下面的秋天养生粥吧！1、鸭肉海带萝卜粥材料：鸭腿1只，海带50克，萝卜300克，大米70克，姜10
延年益寿是每个人都想要的，大家都想自己能够长寿，也希望自己的家人和朋友能够长寿，这样才能对人体有好处，大家需要对自己的日常生活进行约束，这样才能延年益寿，让自己能够长寿，那么延年益寿有哪些妙招？延年益寿应该如何做？1、延年益寿有高招1、松子