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睡眠对于我们来说是必不可少的，在容易犯困的时候每天睡午觉是比较好的，但是很多人并没有很多时间睡午觉，特别是一些上班族和一些学生，平时有时间可能只是趴着睡一下，不仅不舒服，而且对身体有害，那趴着睡觉有哪些坏处？趴着睡觉的危害有哪些？1、手臂麻

小朋友夏季得了手足口，而且是高发期，得了手足口之后，手掌、脚底、臀部都会出现疱疹，夏季比较炎热的，容易继发细菌感染。那么手足口病期间可以洗澡吗？手足口病怎么洗澡好？下面就和一起了解下吧！手足口病期间可以洗澡吗根据患者病情程度决定，具体大家可

要说洗澡，几乎每个人都会，因为洗澡是生活中不可或缺的部分，从出生以后爸爸妈妈就会帮我们洗澡，慢慢我们长大以后就需要自己洗澡了，有些人洗澡喜欢先洗头，有些洗澡喜欢最后洗头，有些人洗澡分分钟搞定，而有些人洗一个多小时，那么洗澡的步骤到底是怎么样

腹泻是生活中很常见的一种症状，有时候吃错食物都会导致腹泻，腹泻需要及时进行缓解，这样不仅能减少腹泻带给人的痛苦，还能防止腹泻导致身体脱水。腹泻期间的饮食需要注意，那么，腹泻有什么办法缓解？如何缓解腹泻？一起来了解一下！1、腹泻吃什么缓解1、

在我们的生活中很多人都非常喜欢选择汗蒸的方式来放松自己，而我们都知道，汗蒸的时候温度通常都非常高，所以人们一般都是会出汗的，但是有一些人在汗蒸时却并不会出汗，那么汗蒸的时候不出汗怎么回事？不出汗的人是什么体质？1、汗蒸不出汗的原因1、第一次

经常对着电脑工作的电脑族，除了有颈椎疾病以外，视力也会变差，所以上班族们平时要多吃对护眼有帮助的食物。生活中护眼的食物很多，这类食物怎么吃才能起到更好的效果呢？电脑族护眼吃什么？护眼食物有哪些？一起来了解一下吧！1、护眼食物推荐(1)核桃枣

晚上睡觉想要睡得好，睡姿是非常正常的，很多人晚上睡眠不好就是因为睡觉的姿势不正确而导致出现做噩梦或者是失眠的情况，因此掌握正确的睡姿是非常重要的。那么正确的睡觉姿势是怎样的？正确睡觉的姿势有哪些？睡觉正确姿势是什么样的？1、正确的睡觉姿势(

很多人都曾经有过打嗝的经历，尤其是在吃过饭之后人们往往非常容易出现打嗝的状况。一般来说，很多人打嗝都是只打一个嗝，但是有的人则是不停地打嗝，这样就非常影响人们的正常生活，那么打嗝怎么办怎么止嗝？打嗝不止怎么办教你止嗝小方法？1、为什么会打嗝

春捂秋冻是中医里面比较常见的一种养生方式，春捂秋冻的意思就是春季到了气温回升的时候不能太快的减去衣物，而秋季降温的时候也不要太快的加衣服。春季天气比较温暖，但是天气有比较多变，那么，一般春季春捂有哪些具体的好处呢？1、春捂的益处第一，有利于

宝宝揉眼睛是一种常见的事情，不少父母或许对此并不上心，多数情况下都以为宝宝只是困了，可是如果宝宝在非睡眠时间频繁揉眼睛时，家长们一定要提高警惕，可能是病理性因素所致，宝宝都是非常活泼好动，而且还会用手去触摸不同的事物，导致手可能会沾上各种

关于手指上的倒刺学名叫做“甲周倒刺”，甲周倒刺所在的甲周皮肤与手部其它皮肤略有不同，这部分皮肤缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺，十分薄，经常会引发各种炎症、化学刺激、过敏反应。那如何预防呢？具体如下！如何预防手指长倒刺？1、保护措施要全面天冷的时

针灸不仅可以治病，调节机体生理功能恢复正常，而且还可以增强身体免疫力。针灸并没有什么副作用，不过为了使针灸疗效更明显，我们还需要注意一些相关的事情。下面就说说针灸以后可以洗澡么。1、可以洗澡吗做完针灸以后最好不要立刻洗澡。因为刚做完针灸，我

夏季的时候非常的炎热，有时候觉得水都是热的，夏季几乎每天都要洗澡，身上除了很多汗水，洗澡能够清洁身体，也能帮助身体降温，有些人觉得夏季用热水洗澡太热了，想用冷水，那么夏天可以用冷水洗澡吗？夏天用冷水洗澡有什么好处和坏处？1、夏天洗冷水澡的好

不知道大家有没有一种经历，就是早上起来发现眼球充血，这种情况有时候，会发生在取下隐形眼镜后，或者揉了眼睛。那么眼睛充血有哪些原因呢，到底是怎么回事呢？1、充血原因当各种致病菌感染眼睛的时候，就会引起角膜炎，角膜溃疡，化脓性虹膜睫状体炎，全眼

很多人喜欢在运动出汗之后，总感觉身上湿答答、黏糊糊的，很难受，所以有的人就会去立即冲个热水澡，或者凉水澡，你也许会瞬间感觉很凉爽舒适，但其实这对身体没有任何好处，反而会有极大的危害，尤其是有心血管疾病患者，极容易引发疾病的发生，那么出汗后到

在许多人的认知里，指甲通常都是非常坚硬的，但其实生活中很多人的指甲都非常容易出现断裂的情况，而大多数人在面对这种情况的时候却往往都并不清楚怎样可以防止指甲断裂。那么指甲容易断裂怎么办？怎么防止指甲断裂？防止指甲断裂怎么做？1、做家务戴手套水

出汗在我们的生活中是非常常见的一种症状，许多人在天气热的时候或者是在运动后都非常容易出现出汗的情况的，但是有些人却并不会出汗，而许多人都不知道不出汗的原因是什么。那么不爱出汗怎么回事？不爱出汗的人该如何来调理？1、不爱出汗是什么原因无论哪种

出汗本身是人体调节体温的正常现象，但是有时候出汗过多，可能是一些疾病引起的，冬季的时候温度比较低，一般来说是不容易出汗的，除非做一些剧烈运动，但是有些人冬季还会经常出汗，冬天经常出汗是怎么回事？冬天经常出汗怎么办？1、多汗试试茵菊茶饮活动、

夏季昼长夜短，很多人晚上的睡眠时间不一定很长，需要白天补充睡眠，夏季天气较热，入睡需要比较凉快的环境，睡觉的时间如果过长，容易头晕脑痛，身体产生不适，夏季睡眠有许多要注意的地方，下面为大家介绍夏季睡眠的注意事项。1、晚睡早起夏季的特征是昼长

天气有时候变化无常，添衣减衣比较频繁的时候，容易患上感冒，患上感冒身体难受，而且还会影响到正常的学习生活，治疗起来也要花时间，预防感冒才是上策，那么要怎样预防感冒呢？1、预防感冒方法1、避免病毒相互传染病毒可经由喷嚏、咳嗽传染，与患者保持距

午睡是一种健康的生活习惯，可以有效调节身体不适，但是午睡也有许多要注意的内容，那么午睡流口水是怎么回事？睡午觉流口水是什么原因？午睡流口水的原因有很多，下面就来详细了解具体原因，以及护理需要注意的地方有哪些吧。1、趴着午睡压迫面神经睡午觉的

刮痧，一种很常见的理疗方式。通过对局部皮表的直接刮拭，具有较强的刺激作用，可使局部血管扩张充血，血液循环与新陈代谢加速，从而使阳气流行，血运顺畅，营卫调和，达到止咳平喘作用。相关知识介绍如下！孩子咳嗽能刮痧吗？1、药物介质的药理作用刮痧疗法

冬天的时候洗澡可以说是一件非常享受的事情，因为热水冲刷着身体是非常温暖舒适的，所以许多人在冬天的时候也常常会泡澡，但是在冬天的时候洗澡是有很多事情需要注意的，那么冬天洗澡要注意什么？冬天洗澡有什么讲究？什么情况不宜洗澡？1、冬天洗澡讲究医生

冬天为什么这么容易犯困呢？即使晚上很早就睡觉，早上怎么还是起不来？怎么睡都睡不够是怎么回事？为什么冬天怎么睡觉都困呢？为大家总结出了冬天睡不够的原因，以及最佳的解决办法，快来一起看看吧！1、冬日犯困原因冬天人们普遍都比其他季节更容易犯困，这

很多人在运动出汗之后就想立即冲个澡，感觉舒适又畅快，关键是可以让皮肤不再湿答答的，可以清爽一些，但是出汗后马上洗澡真的好吗？毫无疑问，出汗后是不能立即洗澡的，因为这个时候洗澡的话，你会发现没有力气，甚至虚脱昏厥，下面一起来看看出汗后立即洗澡

甲亢即甲状腺功能亢进症，怀孕甲亢可能是由怀孕hcg水平升高所引起的一过性甲亢，即妊娠甲亢综合征，这种情况可以暂时观察，定期进行复查。那么怀孕甲亢吃药会伤害胎儿吗？哺乳期甲亢能喂奶吗？下面就和一起了解下吧！怀孕甲亢吃药会伤害胎儿吗甲亢孕妇服用

爆米花，作为零食在游乐场、逛街、看球、看电影的时候吃很方便，苹果绿天然养生专家介绍爆米花是一种多纤维的食品，有效的促进消化功能，在吃的时候嘴巴还要不停的动，还有锻炼脸部肌肉减少皱纹的效果，而且爆米花高蛋白质、高脂肪可以补充。那爆米花吃了会胀

有些小孩子在夜间有磨牙的习惯，很多宝妈认为这是正常的习惯，基本上每个小孩子都会有，所以就没有注重，其实，磨牙和很多因素有关，它可能是某种疾病的表现，所以各位宝妈还是需要引起重视。那么，磨牙是什么原因呢？磨牙是肚子里有蛔虫吗？。1、磨牙症是什

有些人在吃饭的时候会觉得口渴，需要喝水，也有人是因为吃饭太快被噎住了要喝水才能缓解，还有很多人是因为吃不进去太硬的食物，喝水能够让食物吃起来没那么困难，但是吃饭的时候喝水会不会影响胃液的消化呢？吃饭时候喝水好不好呢？1、吃饭时喝水好吗吃饭的

吃饭如果每个人自己吃饭，这样就不容易吃多，而当你跟你朋友或者家人一起吃饭，而且边吃边聊天，就更容易吃得太多，吃得太多胃和肚子就会特别不舒服，毫不夸张地说叫上吐下泻，那么如果吃太多了该怎么办？如何避免吃饭的时候吃太多？1、吃太多食疗法1、伤食

很多人在喝水或者是吃饭之后都常常会出现打嗝的状况，并且很多人在打嗝的时候都是一直不停地打嗝，而这样对于人们的正常生活其实是会有一点影响的，所以许多人就会利用一些方法止嗝，那么不停地打嗝该怎么办？止嗝的方法有哪些？1、打嗝不止怎么办专家告诉我

随着汗蒸越来越流行，很多人会通过汗蒸来进行排毒，汗蒸时，人体的鸡肉会放松，这时出大量的汗能缓解疲劳和释放压力。汗蒸还能起到美容养颜、瘦身减肥的作用，但是，汗蒸虽好，它还是有很多地方需要注意的，那么，汗蒸后可以洗澡吗？汗蒸后不能做什么？1、汗

发烧（在医学上被称为发热）是一种极为常见的病症，几乎每个人都有过发烧的经历，一般由感冒引起。发烧在饮食上需要进行合理调节，一些食物是不适合发烧期间摄入的。那么新鲜味美的葡萄能够在发烧的时候吃吗？1、问题解析一般人体发热后会感觉极为难受，首先

在生活，大部分的人都会出现揉眼睛的情况，这是一种非常普遍的现象，眼睛是身体比较敏感的一部分，大家在日常生活中一定要加强眼睛的护理，尤其要注重眼部的卫生，一旦护理不当就有可能引发多种眼部疾病。有些人在工作或者学习的时候，可能会出现眼睛酸痛的现

现代社会生活压力大，许多人甚至因此而过早秃顶，还有些人也由于压力的原因而长期处于失眠状态，导致身体越来越长。不过对于英国女孩annabellehutt来说，睡眠质量太好才是一个大问题，她每天需要睡15次，而且长期感觉睡不够，每次交往没多久

当得了皮肤病后，平时的饮食是很重要的，有一些食物能帮助皮肤疾病的恢复，但是也有一些食物会刺激皮肤，让病情加重。湿疹是很常见的皮肤疾病，患湿疹后也需要注意饮食。那么，湿疹不能吃什么食物？湿疹要注意什么呢？一起来看看吧！1、辛辣刺激食物辣椒、

夏天天气太过炎热，吹空调是一个不错的选择，但是如果长期的将空调开着的话，容易使房间过于干燥，长时间吹空调还会使身体出现缺水的现象，导致皮肤干燥。那夏天吹空调房间太过干燥该怎么办呢？有哪些方法可以帮助保湿呢？1、适当通风空调房中之所以会比较干

睡懒觉是许多人的生活习惯，尤其是很多人在周末的时候更是会睡上喝酒，恨不得中午才起床，但是许多人对于这种生活方式是比较反对的，因为不少人都认为睡太久对身体无益，那么睡觉时间太长有什么坏处？睡眠的时间过长好不好？1、容易伤胃人长时间躺在床上，

炎热的夏天，身体容易出汗，也容易遭受湿气的侵袭，让人觉得头晕，乏力，眼花等，这些症状简单的处理下就恢复了，可是在夏天人们还容易上火，本来人就热，再一上火简直让人更难受，那么有没有什么好的泻火的方法呢？今天小编就为大家讲讲。1、喝去火茶如果你

众所周知，成人一般是很少会患上地图舌的，成人患地图舌的很大一部分原因是因为自身免疫力低下，或者是缺锌造成的。患上地图舌的人群，其平时比较容易出现疲劳、睡觉出汗、大便干燥以及面色苍白，口唇艳红等症状。如果患者是因为缺锌引起的地图舌，那么发病原

我们身体里面有很多器官，不同的器官对营养的需求也是不同的，也只有清楚了解了以后，我们才能够更好的为身体补充营养物质。生活中很多人都不注意保护自己的眼睛，很容易患上近视，那么眼睛需要什么营养？大脑需要什么营养？一起来看看这篇文章。1、各器官需

生活中，有很多的人会出现舌苔发白的现象，人们发现自己出现了舌苔发白的症状，就会觉得自己是上火了，但是要知道能够导致舌苔发白的原因并不只是这一个，平时大家需要注意其中的发病因素，那么，舌苔发白的原因有哪些？舌苔发白怎么调理？下面，和一起了解一

荨麻症分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹，皮损反复发作，超过六周以上的称为慢性荨麻疹，还有特殊类型的荨麻疹。那么得了荨麻疹能洗澡吗？荨麻疹可以吹空调吗？下面就和一起了解下吧！荨麻疹能洗澡吗得了荨麻疹其实是可以洗澡的，而且在这患病期间荨麻疹患者更要注

夏天天气较热，稍不注意就会引发中暑，特别是身体较弱的人和待在室外高温环境下的人，在这炎炎夏日，中暑是常有的事情，但是中暑后又不能不管，中暑会给人的身体上带来一系列的不适，如头疼、胸闷、头晕、心悸等，为了缓解这些症状，那么有什么办法能让中暑快

众所周知，据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶相比于牛奶，羊奶的脂肪颗粒体积更小，更利于人体的吸收，且长期饮用羊奶还不会引起发胖。那羊奶适合儿童喝吗?快来让我们一起了解看看吧!羊奶适合儿童喝吗?羊奶虽然蛋白质与脂肪含

有人一觉醒来发现自己的枕头被口水浸湿，睡觉流口水有可能是给你的身体发出健康提醒了。有睡觉流口水习惯的朋友们不要太担心，只要找到原因就一定可以改掉这种习惯，那么睡觉流口水是什么原因？睡觉流口水怎么办？下面和一起看看相关知识吧。睡觉流口水是什么

睡觉是每个人都喜欢的事情之一，因此经常听到许多上班族会说时间太少睡眠不好，而大家都知道睡觉过少身体吃不消可是睡眠时间过长好吗？我们人体正常睡眠时间是6~8小时，那么睡眠时间过长到底好不好呢？1、睡觉时间长不好人体正常睡眠时间是6~8小时，而

秋天是丰收的季节，很多水果上市，虽说现在的水果有些一年四季都可以吃到，水果趁新鲜吃肯定是最好的，不同的水果功效也有所不同，秋季养生需要符合秋季的特点，吃水果也一样，秋季要吃适合这个季节的水果，那么哪些水果秋季吃好呢？1、鲜梨–润肺防咳梨，

夏天的热气比较重，其阳气是最旺盛的时候，而人体的阳气也比较旺盛，即使没有直接的晒太阳，外面的热气也会侵袭人体，稍不注意，就容易出现上火的症状。因为夏天太过炎热，所以很多人都使用上空调，那吹空调的话会上火吗？1、会上火的虽然空调吹出来的是寒气

在炎热的夏季，易出现中暑的情况，所以，很多人不敢出门，整天在空调之下度过，但是，在夏季的时候，是可以有些方法来避免中暑的，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，那么，夏季养生如何避免中暑？夏季如何避免脱水中暑？1、夏季避免中暑方法夏季避免