伏天-j9九游会老哥交流必备社区

许多人都听说过三伏天，这是夏季的一段时间，这个时候人体会感觉又闷又热，三伏天的伏是伏暑邪的意思，三伏天一般在小暑和秋分之间，每年的三伏天的时间都需要具体的计算，那么三伏天具体是什么呢？三伏天该如何养生？下面为大家介绍。1、什么是三伏天三伏天

三伏天的特点就是温度高，人体的新陈代谢加快，对养分和水分的需求量变大，所以人们在三伏天要注意防暑，同时也要注意养生。三伏养生对后期的身体有很大的帮助，所以，三伏天拥有一个良好的心态和注意饮食习惯很重要。那么，三伏天怎样养生呢？1、什么是三伏

小暑是二十四节气里面比较中药的一个节气，进入这个节气之后，夏季就开始进入最热的时候了，就是我们说的盛夏。对于夏季的炎热，我们印象最深刻的可能就是三伏天，但是三伏天具体是什么时候很多人不是很清楚。那么，小暑是不是三伏天呢？1、小暑是入伏吗首先