大便硬怎么治疗?-j9九游会老哥交流必备社区

大便硬可能是由于饮食习惯不佳或胃肠道功能差，可调节饮食或遵医嘱调理肠胃。

大便硬的原因包括：

1.饮食习惯：平常吃了太多辣的刺激性的食物，只吃饭，不喝水，平常吃的食物含的蛋白较高，但是对于水果、蔬菜等助消化的食物摄入少。

2.肠道功能低下：肠道还未发育完全，肠道功能比较紊乱，会大量吸走大便当中的水分，造成大便干硬。

3.体内有热：人体内会有蕴热，平常如果不注意生活习惯等，就会造成长燥津亏，大便干结难下。

解决方法：

1.多吃水果蔬菜，多吃纤维含量高的东西，日常生活中要多喝水，多做运动，少吃刺激性的食物，经常泡菊花水喝一喝。

2.在医生指导下吃一些调整肠道菌群的药，如地衣芽孢杆菌活菌胶囊帮助肠道提高消化功能。