缓解颈椎痛的小妙招-j9九游会老哥交流必备社区

优质答案(1)

在平时的日常生活中，可以每隔40分钟或者是一个小时左右，坚持的来做一个颈部的运动，如果出现疼痛的时候，也可以对患处进行热敷，或者是针灸推拿理疗的方式来缓解疼痛，出门的时候最好做好颈部的保暖，不要让颈部受到寒气的侵袭，多做一下颈部的活动。

优质答案(2)

颈椎不舒服这种主要考虑是有一些颈部肌肉劳损为主，可能是因为长时间低头劳累以后导致了，也不排除其他一些颈椎病的可能性，例如颈椎生理曲度变直，具体需要到医院做一下x光片检查。平时也可以服用疏通经络的药物，具体用药请遵医嘱，而且有空也可以加强锻炼身体。

优质答案(3)

颈椎疼痛一般是因为颈椎炎或者是颈椎部的畸形所导致的疼痛，如果经常出现颈椎痛的患者，具体采取的治疗方法还要根据颈椎疼痛的严重程度和个人体质而确定，一般颈椎疼痛可以使用理疗的方法进行缓解，同时还可以使用中医治疗的方法来进行。