孕妇可以吃龙虾吗 龙虾的功效与作用-j9九游会老哥交流必备社区

处于孕期的孕妈们，在平时的饮食上面是需要十分注意的，因为孕期饮食不仅关系到母体的健康，还关系到胎儿的正常发育。所以对于孕期食材的选择要谨慎小心。龙虾作为一种极富营养价值的食材，那么孕妇可以吃龙虾吗？下面来了解一下。

孕妇可以吃龙虾吗

可以。龙虾中富含蛋白质、钙质、碘等营养元素，孕妇吃虾可以有效的补充营养。所以对于孕妈们来说也是可以吃龙虾的。孕妇吃龙虾还可以为胎儿发育补充钙、铁等矿物质；另外龙虾还含有丰富的维生素a、维生素d。可以满足孕妇对这两种维生素的需求。

龙虾的功效与作用

1.延缓衰老

龙虾中含有丰富的虾青素，这是一种天然的抗氧化成分，它能增强人体抗氧化能力，清理身体内的自由基，可以延缓身体衰老，增强身体素质，另外龙虾还能促进伤处愈合，平时人们出现外伤以后多吃一些龙虾对伤处恢复大有好处。

2.降低胆固醇

龙虾的脂肪含量仅为0.2%，不但比畜禽肉低得多，比青虾、对虾还低许多，而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成，易被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。

3.保护心血管

龙虾中含有丰富的微量元素镁与锌，这些物质可以提高心脏功能，也能保护人类的心血管，另外龙虾还能加快人体内胆固醇的代谢，能净化血液预防血脂升高，同时它也能扩张冠状动脉，经常食用对高血压和心梗以及冠心病都有良好的预防作用。 

4.补充营养

龙虾和其他水产品一样，含有人体所必需的矿物成分，其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷，含量比较重要的有铁、硫、铜等。龙虾中矿物质总量约为1.6%，其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高，也比对虾高。因此，经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性。

相信大家看完上文的介绍后，对孕妇可以吃龙虾吗已经有所了解了，希望今天的分享可以帮助到大家。

孕妇可以吃龙眼吗 龙眼的功效与作用

龙眼即桂圆，营养丰富，味道甘甜，到夏季的时候尤其多见。有人把它誉为孕妇的“禁果”，这是不是说明孕妇不可以吃龙眼呢？下面我们就来看看孕妇可不可以吃龙眼。

孕妇可以吃龙眼吗

龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质，铁含量也比较高，可以在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆、消除疲劳。但大家也都知道，龙眼的性温热，吃多了容易上火，孕妇可以少量食用，不要过量即可。所以在吃龙眼的过程中要注意食用适量，推荐每天吃1-10个就可以。

龙眼的功效与作用

1.补血益气

在中医看来，龙眼味甘性温，归心，脾经，龙眼中含有丰富的葡萄糖和铁元素，并且这些营养物质易于被人体消化吸收，而铁元素能够促进合成人体内的血红蛋白，能够缓解缺铁性贫血的症状，改善面色发黄的症状。所以食用龙眼能够补血益气。

2.补充营养

龙眼的营养价值极高，含有大量的葡萄糖和多种氨基酸，可以直接被人体利用，同时含有丰富的蔗糖和蛋白质，能够被人体间接利用。所以它可以起到补充营养的作用。

3.养颜美容

龙眼中含有一种类似于胶原蛋白的天然物质，人体摄入这种物质之后能够快速的被皮肤细胞吸收并且利用，而这种物质被皮肤细胞吸收利用之后能够增加皮肤的弹性，起到抗衰老的作用。

4.安神益脑

龙眼有安神益脑的作用，对于神经敏感引起的失眠多虑、心慌心悸有很好的缓解作用。此外，它营养丰富，不但可以帮助儿童大脑的发育，也可以帮助成人增加记忆力，适用于脑力工作者。

以上就是为大家介绍的孕妇可以吃龙眼吗相关内容，希望还为大家介绍了龙眼的功效与作用，希望可以帮助到大家。

小龙虾放啤酒孕妇可以吃吗 小龙虾放啤酒的作用

小龙虾放啤酒孕妇可以吃吗1

可以少量吃一点。

放了小龙虾做的啤酒孕妇是可以适量吃一点的，因为做小龙虾时放的啤酒量并不多，且在高温加热的过程中，里面一部分酒精以及挥发掉了，少量食用不会有太多的影响。但不能吃太多，因为过多接触酒精会影响自身的身体健康以及胎儿的发育。

小龙虾放啤酒的作用2去腥

小龙虾生活在水中，其带有一定的腥味，在做小龙虾时加入啤酒，啤酒当中的酒精能溶解小龙虾体内的腥味物质，从而达到去腥的目的。

杀菌

小龙虾身上或多或少会含有一定的细菌，而啤酒当中的酒精具有杀菌作用，加啤酒煮出来的小龙虾吃起来会更加卫生健康。

入味

啤酒中含有丰富的麦芽糖，所以啤酒味道十分清香，煮小龙虾时加入啤酒能让啤酒中的麦芽糖与小龙虾体内的蛋白质结合发生反应，这样能大大提升小龙虾的口感，并且煮好的小龙虾色泽也会更明亮。

防止肉质变老

啤酒中含有碳水化合物，加入啤酒可以帮助小龙虾入味和成熟，避免长时间烹饪导致肉质变老。

做小龙虾放多少啤酒煮3

1-2罐。

像煮一锅的小龙虾一般放1-2易拉罐的啤酒差不多，啤酒的量刚好和小龙虾齐平即可。这样就能起到增香提味的作用，如果啤酒量不够的话，也可以适量加入清水一起煮。

做小龙虾放啤酒会酒驾吗4

一般不会。

虽然煮小龙虾时会加入啤酒，但是随着温度的升高，里面大部分酒精都已经被挥发掉了，所以我们吃到的小龙虾其实酒精含量是很低的，一般食用也不会造成酒驾，所以可以放心。但如果在吃小龙虾的同时有饮酒的话，就会构成酒驾行为，像这种情况的话是不建议开车的。