头发特别油怎么办-j9九游会老哥交流必备社区

头发特别油，可以参考下述建议进行改善：

1. 洗发：每晚使用洗发精洗头，避免使用过于刺激的洗发精，选择柔和的洗发精并轻轻按摩头皮。同时，控制头皮油脂分泌，可以用头屑洗发水来去除头皮屑。

2. 饮食：控制摄入过多的油脂和糖分，少吃辛辣、油腻和垃圾食品。

3. 控制头皮油脂分泌：使用适合自己发质的洗发护发产品，定期使用深层清洁的洗发护发产品，控制头皮油脂分泌，避免使用过于刺激的洗发精。

4. 保持干燥：头发容易出油，是因为头皮缺水，保持头发干燥，可以让头发更加清爽。

5. 避免压力过大：压力过大会导致头发油腻，可以尝试使用减压产品，保持健康的生活方式。

以上是一些控制头发油腻的方法，需要坚持长期使用才能取得效果。如果头发特别油腻，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。