肝火旺盛可以按摩太冲、行间、大敦这几个穴位,有助于清肝火。
太冲是足厥阴肝经上的原穴,既可以清肝火又可以疏肝理气(调理肝脏气机郁滞),位于足背部,第一和第二跖骨前下方的凹陷处,按摩可以缓解肝火旺引起的口干口苦、眼睛肿痛等。
行间也归属于足厥阴肝经,位于足背部,第一和第二趾蹼缘的后方赤白肉际(足心与足背交界的位置)处,按摩可以缓解肝经风热的头痛、眩晕等。
大敦在脚大拇趾末节的外侧,距离指甲角0.1寸。可以帮助清肝火,明目。
按摩以上穴位建议在医生的指导帮助下进行。
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