回奶需要多久-j9九游会老哥交流必备社区

一般回奶需要5-7天，但具体情况因人而异，需要产妇多配合才能缩短回奶时间。

1.停止吸吮：产妇决定回奶后，就不要再给宝宝吸吮乳房，宝宝越吸吮乳房，越难回奶。可以慢慢减少喂奶次数、加长喂奶间隔时间。

2.饮食：注意清淡饮食，少喝鲫鱼汤、益母草鸡汤、排骨汤等滋补汤水，也要少吃容易增加乳汁分泌的食物。

3.药物：如果自然回奶不成功，可以考虑服用回奶药物，比如生麦芽、大剂量维生素b6等。

产妇回奶，需循序渐进，不能操之过急，如果需要口服回奶药物，需要由专业医生指导服用。