肝脏不好的症状有哪些，如何调理?-j9九游会老哥交流必备社区

患者肝脏不好的症状包括：消化功能异常、肝区不适、黄疸、乏力，调理方法主要依靠合理饮食和运动。

1.消化功能异常主要表现为厌油腻、恶心、腹胀等，部分患者甚至会出现腹泻。

2.肝区不适主要表现为肝区隐痛，部分患者还会出现胀痛。

3.轻度黄疸主要表现为尿黄，重度黄疸可以出现全身的黄染。

4.乏力主要表现为觉得身上没劲、站立不稳等症状。

合理饮食主要是多吃清淡的高蛋白、富含营养的食物及新鲜的蔬菜、水果，少吃过于油腻的食物，做到饮食平衡。适当运动主要是指运动量以活动后无劳累感为宜，可增强体质，增强免疫功能，对肝功能恢复有益。