痛风病人不能吃的五大食物是什么-j9九游会老哥交流必备社区

痛风病人所谓不能吃的五大食物认识是错误的，没有科学依据的。痛风与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。患有痛风病应尽量少吃或不吃以下食物。

1.富含高嘌呤食物：包括酵母粉、鸡胸肉、动物内脏如肝、小肠、脑、海产品如带鱼、鲶鱼、扇贝、牡蛎、蛤蜊等，浓汤、火锅汤等。

2.含嘌呤含量较多食物：包括干豆类、干豌豆 、扁豆、绿豆、黑豆、豌豆等。

3.食用酒类和含酒精饮料：酒类中嘌呤含量一般很少，但酒精在体内转变成乙酸，可以抑制尿酸在肾脏的排泄。

4.含糖饮料：含糖饮料多用玉米糖浆调味，其富含的果糖会促进嘌呤的产生而增加血尿酸。饮用含糖饮料越多，痛风发生风险越高。

嘌呤其实是人体必须的能量物质，能维持人体的正常生活，所以不要因为它会引起痛风，就把它全盘否定，而是在医生的指导下合理进食。患有痛风应及时至医院就诊，配合饮食进行治疗。