产妇可以吃醋吗-j9九游会老哥交流必备社区

产妇是可以吃醋的，但需要适量，不要过量。

醋是一种用粮食或水果酿造的调味品，主要成分是醋酸，还含有丰富的乳酸、钙、苹果酸、琥珀酸、葡萄酸、氨基酸、b族维生素及盐类等对身体有益的营养成分，可以补充人体所需营养物质，对产妇身体也是有好处的，适量食用可刺激胃酸分泌，促进食欲，促进食物消化。

对产妇来说，适当吃醋是没有问题的，只是不宜过量，以免引起胃肠道不适症状，另外，建议选择纯酿造醋，且注意选择营养成分表中钠含量相对低的食醋。

坐月子的时候要加强营养，多吃蔬菜水果，多休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物。

更多饮食健康知识，应咨询营养师及医师指导。