少儿眼保健常识有哪些-j9九游会老哥交流必备社区

少儿眼保健越早越好，眼保健不仅包括眼部的护理还需要生活中作息、阅读习惯、饮食等多方面注意。

养成小儿合理的生活作息，早睡早起，控制孩子使用电子设备，看电视的频率和时间。

阅读时保持30～40厘米的阅读距离。应在光线充足的环境阅读。

饮食上均衡营养，不要挑食，少吃辛辣刺激以及油腻过甜的食物。

正常情况下，三岁儿童的视力大于等于0.5，四到五岁儿童的视力大于等于0.6，六到七岁儿童视力大于等于0.7，七岁以上儿童的视力大于等于0.8。如果少儿视力低于正常年龄下限，家长们要引起注意，及时就医检查。