吃荔枝上火症状的表现有哪些-j9九游会老哥交流必备社区

吃荔枝上火最常见的症状是牙龈红肿、咽痛、便秘和口舌生疮等。

荔枝中含有较高的糖分，适当食用有益无害，但是如果一次进食了过多的荔枝，会使体内的血糖升高，血糖浓度达到一定程度时，会让机体处于高渗的状态。

随着渗透压的升高，患者唾液、汗液等分泌相应的减少，导致口腔黏膜润滑度下降，造成牙龈红肿、咽痛、口舌生疮等症状发生。

另外，食用过多的荔枝，也可以导致肠道中的分泌物有减少的情况出现，肠蠕动功能减弱，大便在肠道内停留时间过久，使大便内的水分减少，形成干燥的状态，导致便秘的发生。

所以，建议适当的食用荔枝，既有利于改善食欲，又有利于预防上火情况的发生。