藕粉营养价值有哪些？-j9九游会老哥交流必备社区

藕粉营养价值有为机体补充碳水化合物、矿物质等营养物质，对藕过敏者禁忌食用藕粉。

藕粉中含有碳水化合物、锌元素、硒元素、钾元素、膳食纤维、烟酸等营养成分，适量食用可以为机体补充营养物质。藕粉中含有膳食纤维，对于维持胃肠道功能是有益的。

对藕过敏者，要禁忌吃藕粉，以免食用藕粉后出现皮疹、全身瘙痒、恶心呕吐等过敏反应。

另外，藕粉中糖分含量过高，食用过多可能会导致体内脂肪堆积，所以肥胖或糖尿病患者要少吃藕粉。日常还需要维持膳食平衡进行营养补充。