早上不刷牙喝水有什么好处-j9九游会老哥交流必备社区

早上不刷牙喝水没什么好处，建议刷牙后饮食。

1.早上最好是刷牙以后再喝水，因为经过一夜，口腔内唾液分泌减少，口腔内的牙菌斑繁殖数量巨多，还有可能产生对机体不利的细菌。如果这个时候不刷牙，饮水很有可能导致细菌进入胃肠内，引起胃肠炎症，建议患者刷牙以后再喝水，对身体比较有利。

2.刷牙后建议及时为身体补充水分，而且也能稀释血液，减少心脑血管疾病风险。可以滋润胃肠道，让排便更加顺畅。

早上起床先刷牙还是先喝水具体建议咨询专业医生。