女人夜里睡觉脖子出汗怎么调理-j9九游会老哥交流必备社区

女人夜里睡觉脖子出汗在就医明确病因后根据专业医师的指导可以通过中药、中医理疗、饮食及起居进行调理。

女人长期夜里睡觉时脖子出汗，在早期诊断明确病因后，若由阴虚所致者，可以在医师的辨证指导下服用一些滋阴清热（滋养阴精、清除热邪）的中药或方剂进行调理。

如鳖甲、龟甲、女贞子、熟地等，若还兼有虚热比较明显的，还可选择地骨皮、青蒿、银柴胡、胡黄连等，方剂有六味地黄丸、清骨散、大补阴丸等，但是不可自行购买药物，以免误治而加重病情。

另外有条件还可以再结合中医理疗进行配合调理，常选用的有针灸、推拿等方法，选取相应的穴位如三阴交、太溪、肾俞等，以滋补体内的阴液，建议最好是由专业中医师进行操作，以提高疗效。

饮食上常常选用甘寒滋润类的食物，不仅可以补充机体内的阴津还可以清泄体内的虚热，如海参、蜂蜜、银耳、百合、石斛、枸杞、桑葚等，冰糖炖雪梨、冰糖炖海参都是不错的选择，缓解体内阴亏内扰所致的汗出等症状。

尤其注意阴虚内热者，尽量不要过度熬夜，晚上熬夜更会加重体内阴虚的程度，使阴津更加亏虚，另外要注意情绪上要稳定，切勿过急过燥。

用药请遵医嘱，切勿擅自用药。