成人适宜体重是多少-j9九游会老哥交流必备社区

成人适宜体重与身高有关，不同身高的成人，适宜的体重不同。一般使用体重指数作为参考值，体重指数在18.5~23.99之间代表体重正常。

体重指数（bmi）是常用的衡量成人体重是否适宜指标，bmi=体重（kg）÷身高（㎡），bmi在8.5~23.99之间体重正常，低于18.5时体重过轻，在24~28之间时体重过重，在28~32之间代表肥胖，大于32代表非常肥胖。

需要注意的是，健壮的运动员及肌肉发达的人群，体重指数虽然较高，但是其体脂含量并不高；身材矮小者，体重指数常在肥胖者范围内；不能准确测量身高的人群及孕妇不适合使用此种方式衡量体重；另外，儿童也可使用此计算方式，但是指数区分值与上述成人的不同。

因此，体重指数仅供参考，若有特殊情况可咨询营养科医生。