张嘴呼吸的危害有什么-j9九游会老哥交流必备社区

张嘴呼吸的危害包括刺激咽喉以及面容改变等。

1.刺激咽喉，张嘴呼吸时会导致冷空气或者粉尘等物质进入咽喉部位，会对咽喉造成刺激出现炎症反应，导致咽喉红肿以及剧烈咳嗽等症状的出现，对身体的影响是比较大的。

2.面容改变，长时间张嘴呼吸时，可能会导致上颚异常向前生长，出现牙齿向前突以及上下牙不整齐等表现，导致面容出现异常改变影响美观，严重时还可能导致出现心理问题。

在平时应养成良好的睡觉习惯，尽量避免张嘴呼吸，日常生活中尽量用鼻腔呼吸，必要时及时就医。