头晕多梦每天感觉很累怎么回事-j9九游会老哥交流必备社区

头晕多梦，每天感觉到很累，跟情绪波动大、压力比较大、精神类疾病和躯体疾病等原因有关。

每天工作压力比较大，劳动强度也会比较高，精神状态如果持续保持紧张，即使在睡眠过程中也不能够有效地放松，就会导致头晕，多梦等情况。

另外也要考虑到是否伴有精神心理方面的问题，比如说有长期的抑郁情绪的困扰，或者是焦虑情绪的困扰，也容易导致睡眠质量不高，出现多梦，长期往复会引起第二天精神状态比较差。

同时要警惕躯体上的疾病而引起，比如说甲状腺功能减退或者是冠心病，以及其他心脑血管疾病等。