梨状肌萎缩症怎么恢复-j9九游会老哥交流必备社区

梨状肌萎缩症可以通过康复训练进行恢复，康复训练主要包括压揉梨状肌、met治疗以及自我康复训练。

1.压揉梨状肌：可压揉处于拉伸状态的梨状肌，患者需要处于仰卧状态进行梨状肌拉伸。患者将治疗侧膝部和髋部弯曲，治疗师抓起膝盖，屈曲髋关节处于45°~60°外旋状态下，前臂往小腿处贴，且前臂处于外收位，处于内收位的小腿稍微下压，另一只手在中点处拉梨状肌。

2.met治疗：患者需要单脚屈膝成90°，骨盆被治疗师固定，患者小腿在治疗师手臂向外下压时候能感受到阻力，并且对抗这个阻力，收紧放松10秒的时间进行循环交替，重复三次作用。

3.自我康复训练：梨状肌在泡沫轴的按压下持续滚动大概一分钟，以三组一个循环，力度把握在患者能够感受到且能忍受的疼痛即可。

建议患者在专业人员的指导下进行训练，以免训练不当对康复造成一定影响。