毛囊少没头发怎么办-j9九游会老哥交流必备社区

毛囊少没头发可以通过改善生活方式，补充营养，植发技术等方式来增加毛囊中的头发。

1.改善生活方式：养成良好的生活习惯，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，少熬夜，早睡早起，并保持愉快心情,减少焦虑，保证充足的睡眠。

2.补充营养物质：毛囊中头发少，由于头皮缺少营养物质，毛囊中头发滋养不足这情况，建议积极补充优质蛋白质,b族维生素及维生素c和钙，可以多吃谷物粗粮如黑米、黑芝麻等食物。

3.可以采用植发技术手段来增加发量。

对于植发需要医生的指导，对于毛囊少没头发建议去医疗机构皮肤科咨询处理。